.

Klockan närmar sig halv två.. Jag sitter och äter på ett äpple och tittar igenom lite bloggar, låter intressant va?
Jag saknar elin jätte mycket just nu, vill bara att hon ska komma hem från Danmark så att jag kan få träffa henne igen.. Men nu är jag faktiskt riktigt trött, så jag ska dra mig till sängs nu. Vi hörs imorgon och jag lovar att det blir bättreuppdatering då, lovar.

Helt seriöst, dessa byxor hur fula är dom inte? Jag stör mig verkligen så grovt på folket som går omkring i dessa, ser förfärligt ut. Tröjor får gärna vara pösiga och hänga sådär, men byxor, nej tack skulle inte tro det! Kanske har designern försökt göra en sorts "häng" för tjejer? Vad tycker ni om byxorna? Och skulle ni kunna tänka er att köpa ett par?

Idag har jag varit och shoppat, igen. Var inne i Kungsbacka med Amanda och skulle egentligen bara kolla runt, men såklart hittade jag en massa snyggt, så jag köpte lite saker iallafall (;
Vi hann även med en fika, mumsigt! Dessvärre var vi bara där inne i en och en halv timma sedan tog vi bussen hem, eftersom jag hade fotbollsträning. Så vi har planer på att åka in på Fredag igen, men får se hur det blir med det. Nu ska jag ta mig en dusch, sedan får jag se vad som händer, hörs senare.

 dagen köp ;
jeans leggings
2 stycken BH
klänning
sjal

Träningstips!

Det är faktist väldigt många som gör situps hemma! Sådär innan man ska sova, eller just när man vaknat. vilket är, bra ju! Men något man glömmer som är väldigt viktigt och det är ryggs'ups! & man måste göra helst lika många sånna som situps, om inte så minst hälften så många ! Annars är det jätte lätt att få kutrygg . Vilket inte är jätte snyggt .


Så här gör du ryggs'ups:
lycka till :D

// e

Satt precis och tittade på sportspegeln med min pappa, efter att ha tagit mig en joggingtur. Då kom ett inslag om Sara Sjöström , en 15-årig tjej som slagit världsrekord i fjärilsim. Ganska sjukt endå, hur en så ung tjej kan slå världsrekord när det finns andra som hon tävlar emot, som är närmare 25 år, och tränat sedan dom var i hennes ålder för att slå världsrekord, och inte ens är i närheten utav henne.  Det kallar jag respekt! Att ingen någonsin hört om hennes namn förut och sedan kommer hon från ingenstans och slår världsrekord! Har jag inte rätt?



/ joz.

Hejj, alla glada läsare!
Nu har våran nya design just blivit färdig. Jätte skönt tycker jag.
Dock är det inte vi som har gjort den utan frida. tack så mycket säger vi!
Läs hennes bildblogg! :  www.fridabeijer.blogg.se

Just nu är Joz & Alääx på liseberg, och jag har nyss tränat.
Nu ska jag också snart iväg på bio med min pappa.
Så vi hörs sen.

//e

jo, sport freaks är vi nog allt lite ändå!
så en del tips om hur vi tycker det ska vara och är kommer att dyka upp här på bloggen ♥

 Något som jag kan ha svårt med efter ett uppehåll, är att komma igång igen ! Alltså på egenhand. Men här är några tips som gör de lättare:

• Tänk på hur det var när du var igång. vad gjorde du då? & hur kändes det?
• Glada minnen är gött att tänka tillbaka på, så man känner sej peppad att göra något i samma stil igen!
• Vad tycker du är roligast att göra själv? Springa, gymma eller kanske styrketräna?
• Sätt ihop ett program, ta hjälp från färdiga sommarprogram, eller bara en kompis. Men gör de inte själv. Det är lätt att bara skriva och fixa sånt själv, då ordnar man det så att man orkar. Men du måste köra slut på dej själv för att få ut något! Så ta hjälp.
• Planera de övriga du ska göra under dagen med tränings schemat i bakhuvudet. T.ex om du har bestämt dej för att springa morgonen därpå, sov hemma.
• SKRIV NER DET! Ha det inte bara i huvudet. Skriv upp de, och sätt upp de på ett ställe du alltid kollar. Badrumsskåpet funkar utmärkt!

Gothiacup 2008.. minnet som får mej att kämpa när & var som helst !

puss/e

Det är många som klagar på att dom aldrig blir bra på kort, eller kort sagt nöjda. Därför så har jag suttit och slängt ihop lite tips, alltför att man ska bli bättre på bilder. Så även om vännerna säger att man blev vacker, så kan man någonstans erkänna det för sig själv också. Var stolt över dig själv !

1. Undvik att lyfta upp hakan, det kommer bara resultera med att det ser ut som att du har dubbelhaka. Vilket inte är så roligt. Sänk istället huvuder litegrann och vrid huvudet.

2. Håll armarna lite från kroppen, det får dig att se smalare ut.

3. Se till att ena höften är mer mot kameran än den andra, det blir mycket snyggare!

4. Le lagom. Du behöver inte alltid le från öra till öra.

5. Om du ska fotografera utomhus, ska du helst undvika att fotografera runt tretiden. Bilderna får lite för starkt ljus, och om solen är framme blir det skarpa skuggor. Om du tar kort inomhus kan du alltid ställa dig vid ett fönster och hitta ett bra ljus.

 

 

/ joz